Lucas (內湖鐵人） 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lucas (內湖鐵人）台北市
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Lucas (內湖鐵人）

5.0 km | 00:27:44 | 05:31/km

日期: 2015-02-23 17:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'47" / 05'27" / 01'40" /

基本訓練

Beyong -- 海闊天空
MP魔幻力量 -- 我還是愛著你
Linkin Park -- Lying From You
Lou Bega -- Mambo No.5
Daniel Powter -- Bad Day
Gloria Estefan -- Conga
katy perry -- Roar

2月累積里程 : 5.02 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'30"	00:16'28"
4	05'47"	00:22'15"
5	05'27"	00:27'42"
5.0	05'03"	00:27'44"

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