2.6 km | 00:14:48 | 05:37/km日期: 2021-03-08 19:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'16" | 404 / 404 |
2 | | 41'58" (+38'42") | 31 / 435 |
3 | | 03'24" (+00'08") | 391 / 827 |
4 | | 26'17" (+23'01") | 50 / 878 |
5 | | 03'21" (+00'05") | 397 / 1275 |
6 | | 25'08" (+21'52") | 53 / 1329 |
7 | | 03'18" (+00'02") | 400 / 1729 |
8 | | 52'23" (+49'07") | 25 / 1754 |
9 | | 03'17" (+00'01") | 405 / 2160 |
10 | | 22'07" (+18'51") | 60 / 2220 |
11 | | 03'24" (+00'08") | 393 / 2614 |
12 | | 07'35" (+04'19") | 19 / 2633 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'43" | 00:11'27" |
2.6 | 05'17" | 00:14'48" |