2.7 km | 00:14:39 | 05:28/km日期: 2021-03-08 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'17" (+00'01") | 403 / 403 |
2 | | 24'37" (+21'21") | 54 / 457 |
3 | | 03'23" (+00'07") | 396 / 854 |
4 | | 23'55" (+20'39") | 55 / 910 |
5 | | 03'16" | 399 / 1309 |
6 | | 24'50" (+21'34") | 53 / 1363 |
7 | | 03'17" (+00'01") | 404 / 1768 |
8 | | 30'34" (+27'18") | 43 / 1811 |
9 | | 03'19" (+00'03") | 404 / 2215 |
10 | | 24'57" (+21'41") | 53 / 2269 |
11 | | 03'16" | 403 / 2673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'38" | 00:11'17" |
2.7 | 04'59" | 00:14'39" |