柯安駿 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:27:24 | 05:28/km

日期: 2021-03-09 18:07 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'22" / 05'16" / 525'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'15")

05'32" (+00'15")

996 / 1997

3

05'22"

(16'37")

05'21" (+00'04")

1002 / 2999

4

05'16"

(21'53")

05'17"

993 / 3993

5

05'20"

(27'13")

05'17"

1008 / 5001

3月累積里程 : 70.24 km

母子鱷魚 Y拖藍色累積 : 861.8 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 years ago

王冠傑和 Rarry Lin 說推

·

王冠傑最近很勤喔~

2021-03-10 09:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'22"	00:16'42"
4	05'16"	00:21'58"
5.0	05'14"	00:27'13"

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