7.2 km | 00:35:11 | 04:51/km日期: 2021-03-08 08:29 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 04'54" / 04'39" / 04'35" / 05'11" / 04'26" / 04'58" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 433.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'54" | 00:10'19" |
| 3 | 04'39" | 00:14'58" |
| 4 | 04'35" | 00:19'33" |
| 5 | 05'11" | 00:24'44" |
| 6 | 04'26" | 00:29'10" |
| 7 | 04'58" | 00:34'08" |
| 7.2 | 04'37" | 00:35'11" |
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