林東億 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林東億基隆
ID 491205

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33.3 km | 01:45:04 | 19.0 km/h

日期: 2021-03-28 10:48 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

單車

3月累積里程 : 88.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.4	1.5 %
2	20.8	-0.6 %
3	28.6	1.3 %
4	23.5	-1.4 %
5	19.9	-0.7 %
6	11.2	1.7 %
7	20.9	8.0 %
8	12.1	-0.7 %
9	22.5	-0.3 %
10	25.9	2.0 %
11	22.6	-0.4 %
12	22.2	1.7 %
13	10.3	-1.1 %
14	23.4	2.7 %
15	18.3	-0.5 %
16	19.3	1.5 %
17	17.3	2.5 %
18	18.6	-2.1 %
19	23.2	-0.8 %
20	19.1	-1.0 %
21	24.3	-2.1 %
22	13.5	-2.0 %
23	17.6	2.0 %
24	20.9	-2.6 %
25	24.7	3.0 %
26	18.7	-1.2 %
27	15.0	4.5 %
28	21.8	-2.0 %
29	23.2	-0.4 %
30	21.1	2.3 %
31	22.0	-1.0 %
32	19.8	-0.4 %
33	19.8	-0.7 %
33.3	15.8	1.0 %

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