5.2 km | 00:35:03 | 06:43/km日期: 2021-03-09 05:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'46" / 07'40" / 06'14" / 06'38" / 05'51" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'07") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'40" | 00:14'26" |
| 3 | 06'14" | 00:20'40" |
| 4 | 06'38" | 00:27'18" |
| 5 | 05'51" | 00:33'09" |
| 5.2 | 08'59" | 00:35'05" |
留言 
