郭子 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:35:43 | 06:51/km

日期: 2021-03-08 18:19 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'01" / 06'17" / 04'34" / 06'41" / 05'36" / 15'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

08'59" (+03'43")

1064 / 1064

2

09'10"

(18'44")

05'16"

1736 / 2800

3

07'54"

(26'38")

06'25" (+01'09")

1228 / 4029

4

05'50"

(32'28")

05'34" (+00'18")

1047 / 5076

5

03'03"

(35'31")

05'57" (+00'41")

512 / 5588

3月累積里程 : 115.68 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	06'17"	00:15'18"
3	04'34"	00:19'52"
4	06'41"	00:26'33"
5	05'36"	00:32'09"
5.2	15'43"	00:35'31"

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