10.0 km | 04:07:50 | 24:42/km日期: 2021-03-07 11:11 - 總爬升: 1225 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 116 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 35'17" / 26'09" / 29'10" / 31'44" / 44'57" / 25'12" / 26'26" / 11'13" / 19'03" / 07'40" / 16'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'17" | 00:35'17" |
| 2 | 26'09" | 01:01'26" |
| 3 | 29'10" | 01:30'36" |
| 4 | 31'44" | 02:02'20" |
| 5 | 44'57" | 02:47'17" |
| 6 | 25'12" | 03:12'29" |
| 7 | 26'26" | 03:38'55" |
| 8 | 11'13" | 03:50'08" |
| 9 | 19'03" | 04:09'11" |
| 10 | 07'40" | 04:16'51" |
| 10.0 | 15'47" | 04:17'22" |
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