10.3 km | 01:56:37 | 11:18/km日期: 2021-03-07 06:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'46" / 24'34" / 12'02" / 13'27" / 13'39" / 12'51" / 13'13" / 10'27" / 10'37" / 06'12" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+07'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+06'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+07'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+04'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 315 / 10315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 24'34" | 00:34'20" |
| 3 | 12'02" | 00:46'22" |
| 4 | 13'27" | 00:59'49" |
| 5 | 13'39" | 01:13'28" |
| 6 | 12'51" | 01:26'19" |
| 7 | 13'13" | 01:39'32" |
| 8 | 10'27" | 01:49'59" |
| 9 | 10'37" | 02:00'36" |
| 10 | 06'12" | 02:06'48" |
| 10.3 | 05'36" | 02:08'34" |
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