5.9 km | 00:42:26 | 07:11/km日期: 2021-03-07 17:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'17" / 07'02" / 07'04" / 07'06" / 06'53" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'17") | 904 / 5904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
3213.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'02" | 00:15'19" |
| 3 | 07'04" | 00:22'23" |
| 4 | 07'06" | 00:29'29" |
| 5 | 06'53" | 00:36'22" |
| 5.9 | 10'20" | 00:45'43" |
留言 
