5.1 km | 00:22:25 | 04:24/km日期: 2021-03-06 07:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'23" / 04'23" / 04'28" / 04'35" / 04'23" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 201 / 201 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 405 / 607 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 405 / 1012 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 409 / 1421 |
| 5 | | 04'21" (+00'07") | 409 / 1831 |
| 6 | | 04'21" (+00'07") | 407 / 2239 |
| 7 | | 04'31" (+00'17") | 400 / 2639 |
| 8 | | 04'29" (+00'15") | 406 / 3046 |
| 9 | | 04'29" (+00'15") | 404 / 3451 |
| 10 | | 04'34" (+00'20") | 403 / 3854 |
| 11 | | 04'31" (+00'17") | 405 / 4259 |
| 12 | | 04'30" (+00'16") | 410 / 4669 |
| 13 | | 03'58" | 411 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'23" | 00:08'46" |
| 3 | 04'28" | 00:13'14" |
| 4 | 04'35" | 00:17'49" |
| 5 | 04'23" | 00:22'12" |
| 5.1 | 03'05" | 00:22'27" |
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