3.0 km | 00:23:44 | 07:54/km日期: 2020-06-05 18:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'48" / 07'53" / 08'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'59" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'53" | 00:15'41" |
| 3 | 08'00" | 00:23'41" |
| 3.0 | 04'07" | 00:23'42" |
留言 
