7.4 km | 00:41:39 | 05:37/km日期: 2021-03-08 20:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'16" / 06'15" / 05'11" / 04'56" / 05'21" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'37") | 631 / 1631 |
| 3 | | 05'22" (+01'09") | 1000 / 2631 |
| 4 | | 05'48" (+01'35") | 1000 / 3631 |
| 5 | | 05'58" (+01'45") | 1000 / 4631 |
| 6 | | 04'57" (+00'44") | 218 / 4849 |
| 7 | | 04'13" | 805 / 5654 |
| 8 | | 05'34" (+01'21") | 1000 / 6654 |
| 9 | | 05'56" (+01'43") | 746 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.69 km 
ASICS GEL-CUMULUS 22 Lite-show 累積 :
2256.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 05'16" | 00:17'27" |
| 4 | 06'15" | 00:23'42" |
| 5 | 05'11" | 00:28'53" |
| 6 | 04'56" | 00:33'49" |
| 7 | 05'21" | 00:39'10" |
| 7.4 | 06'13" | 00:41'40" |
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