邱建銘 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱建銘基隆
ID 410213

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6.5 km | 01:14:54 | 11:30/km

日期: 2021-03-06 17:26 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'48" / 07'48" / 07'44" / 09'50" / 12'01" / 12'02" / 16'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	07'48"	00:20'36"
3	07'44"	00:28'20"
4	09'50"	00:38'10"
5	12'01"	00:50'11"
6	12'02"	01:02'13"
6.6	15'13"	01:10'53"

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