10.0 km | 01:40:44 | 10:04/km日期: 2021-03-06 06:11 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'57" / 09'39" / 08'25" / 09'16" / 13'10" / 08'49" / 08'42" / 10'55" / 09'20" / 12'13" / 1883'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+03'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'34" (+11'10") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 09'39" | 00:15'36" |
| 3 | 08'25" | 00:24'01" |
| 4 | 09'16" | 00:33'17" |
| 5 | 13'10" | 00:46'27" |
| 6 | 08'49" | 00:55'16" |
| 7 | 08'42" | 01:03'58" |
| 8 | 10'55" | 01:14'53" |
| 9 | 09'20" | 01:24'13" |
| 10 | 12'13" | 01:36'26" |
| 10.0 | 1649'09" | 01:45'51" |
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