柳生劍影 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.2 km | 01:14:34 | 07:20/km

日期: 2021-03-07 14:01 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 06'37" / 07'16" / 06'52" / 06'30" / 07'40" / 06'10" / 07'05" / 10'07" / 08'22" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.46 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

J, 徐明生和其他 5 人說推

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觀看另 1 則留言

劉忠憲柳大晚安呀～運動愉快，很👍唷

2021-03-08 23:14 ·

盧文記柳大早安~假日跑步順心快樂👍😁

2021-03-09 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	07'16"	00:20'26"
4	06'52"	00:27'18"
5	06'30"	00:33'48"
6	07'40"	00:41'28"
7	06'10"	00:47'38"
8	07'05"	00:54'43"
9	10'07"	01:04'50"
10	08'22"	01:13'12"
10.2	07'13"	01:14'20"

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