4.2 km | 00:46:36 | 11:05/km日期: 2021-03-05 16:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'56" / 08'31" / 08'38" / 08'50" / 08'48" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.65 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
1252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'31" | 00:17'27" |
| 3 | 08'38" | 00:26'05" |
| 4 | 08'50" | 00:34'55" |
| 5 | 08'48" | 00:43'43" |
| 5.3 | 08'25" | 00:46'37" |
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