6.4 km | 01:09:17 | 10:53/km日期: 2021-03-04 20:38 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'30" / 11'03" / 11'31" / 11'34" / 12'27" / 11'30" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+06'38") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 11'03" | 00:17'33" |
| 3 | 11'31" | 00:29'04" |
| 4 | 11'34" | 00:40'38" |
| 5 | 12'27" | 00:53'05" |
| 6 | 11'30" | 01:04'35" |
| 6.4 | 13'07" | 01:09'18" |
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