Gloria 2021/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Gloria 台中
ID 553794

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0.0 km | 00:52:06 | 0.0 km/h

日期: 2021-02-27 07:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 220 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	109~132	65~79%
2:M馬拉松配速區	132~149	79~89%
3:T乳酸耐力區	149~154	89~92%
4:A無氧耐力區	154~163	92~97.5%
5:I最大耗氧區	163~168	97.5~100%
最大心率為168 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 111~ 145

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:54'10"

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