3.1 km | 00:26:09 | 08:19/km日期: 2021-03-05 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 08'13" / 09'04" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'04" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'08" (+02'41") | 139 / 3139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 08'13" | 00:15'41" |
3 | 09'04" | 00:24'45" |
3.1 | 10'14" | 00:26'11" |