William Chao 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.5 km | 00:50:51 | 06:49/km

日期: 2015-01-20 20:34 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'07" / 06'56" / 06'56" / 06'36" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 07'15" /

1月累積里程 : 83.34 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 黃美美和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'56"	00:14'03"
3	06'56"	00:20'59"
4	06'36"	00:27'35"
5	06'44"	00:34'19"
6	06'32"	00:40'51"
7	06'40"	00:47'31"
7.5	07'15"	00:50'51"

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