4.4 km | 00:33:16 | 07:33/km日期: 2015-01-23 20:54 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 07'31" / 06'42" / 07'06" / 07'02" / 12'25" /
基本訓練
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1月累積里程 : 20.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'42" | 00:14'13" |
| 3 | 07'06" | 00:21'19" |
| 4 | 07'02" | 00:28'21" |
| 4.4 | 12'18" | 00:33'19" |
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