8.5 km | 00:45:43 | 05:22/km日期: 2021-03-07 15:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8054 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 04'50" / 04'58" / 05'38" / 05'44" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 1002 / 1002 | 175 / 109 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2003 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 3006 | 181 / 110 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1002 / 4008 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'53" | 1001 / 5010 | 182 / 111 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1002 / 6013 | 184 / 109 |
| 7 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 7013 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'50") | 1001 / 8014 | 180 / 96 |
| 9 | | 08'53" (+04'00") | 484 / 8498 | 133 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.37 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1737.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 04'59" | 00:20'05" |
| 5 | 04'50" | 00:24'55" |
| 6 | 04'58" | 00:29'53" |
| 7 | 05'38" | 00:35'31" |
| 8 | 05'44" | 00:41'15" |
| 8.5 | 08'57" | 00:45'43" |
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