5.2 km | 00:30:00 | 05:46/km日期: 2021-03-04 08:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'17" / 05'40" / 05'39" / 05'48" / 05'43" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'39") | 792 / 792 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 1792 |
| 3 | | 05'39" | 760 / 2552 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3552 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 737 / 4290 |
| 6 | | 05'32" | 902 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'40" | 00:11'57" |
| 3 | 05'39" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'43" | 00:29'07" |
| 5.2 | 04'35" | 00:30'00" |
留言 
