邵文川 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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14.4 km | 01:33:56 | 06:32/km

日期: 2015-01-26 17:51 - 地點: 台南高鐵 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'36" / 06'20" / 06'32" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 08'08" / 07'10" /

逛大街

1月累積里程 : 102.79 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Teng, 呂明潤和其他 28 人說推

·

習慣就好邵兄晚上好啊！加油

2015-01-26 23:21 ·

1 個人推

邵文川阿山哥好，一起加油!!

2015-01-26 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'16"	00:25'56"
5	06'20"	00:32'16"
6	06'24"	00:38'40"
7	06'36"	00:45'16"
8	06'20"	00:51'36"
9	06'32"	00:58'08"
10	06'12"	01:04'20"
11	06'24"	01:10'44"
12	06'16"	01:17'00"
13	06'12"	01:23'12"
14	08'08"	01:31'20"
14.4	07'10"	01:33'56"

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