2.6 km | 00:18:31 | 07:10/km日期: 2021-03-06 06:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'34" / 06'57" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 06'57" | 00:14'31" |
2.6 | 06'50" | 00:18'31" |