3.0 km | 00:28:00 | 09:18/km日期: 2021-03-02 19:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'59" / 11'02" / 08'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'20") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 11'02" | 00:19'01" |
| 3 | 08'57" | 00:27'58" |
| 3.0 | 08'18" | 00:28'01" |
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