翁祥能 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

翁祥能台中
ID 68677

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3.8 km | 00:30:14 | 07:58/km

日期: 2021-03-03 18:45 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'38" / 07'42" / 07'59" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'35"

1004 / 1004

2

07'35"

(15'13")

07'37" (+00'02")

994 / 1999

3

08'06"

(23'19")

08'02" (+00'27")

1008 / 3007

4

06'42"

(30'01")

08'34" (+00'59")

781 / 3788

3月累積里程 : 66.18 km

NB fore sh\nfreshfoamevare 累積 : 1079.9 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 3 years ago

李振湘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'42"	00:15'20"
3	07'59"	00:23'19"
3.8	08'29"	00:30'01"

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