3.8 km | 00:33:29 | 08:45/km日期: 2021-03-05 06:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'42" / 08'39" / 10'18" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'23") | 823 / 3823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'39" | 00:16'21" |
| 3 | 10'18" | 00:26'39" |
| 3.8 | 06'22" | 00:31'54" |
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