5.6 km | 01:25:40 | 15:24/km日期: 2021-03-04 05:54 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 16'25" / 16'56" / 24'00" / 10'37" / 10'40" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" (+06'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'00" (+13'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+02'01") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 16'56" | 00:33'21" |
| 3 | 24'00" | 00:57'21" |
| 4 | 10'37" | 01:07'58" |
| 5 | 10'40" | 01:18'38" |
| 5.6 | 12'36" | 01:25'40" |
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