7.4 km | 00:45:42 | 06:08/km日期: 2021-03-03 06:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'18" / 06'17" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'10") | 1007 / 1007 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2007 | 160 / 101 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1006 / 3014 | 160 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 4016 | 161 / 99 |
| 5 | | 06'05" (+00'07") | 1005 / 5022 | 160 / 102 |
| 6 | | 06'07" (+00'09") | 1003 / 6025 | 160 / 101 |
| 7 | | 05'58" | 1002 / 7028 | 160 / 104 |
| 8 | | 05'44" | 437 / 7465 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'18" | 00:18'38" |
| 4 | 06'17" | 00:24'55" |
| 5 | 06'07" | 00:31'02" |
| 6 | 06'09" | 00:37'11" |
| 7 | 05'56" | 00:43'07" |
| 7.4 | 05'54" | 00:45'42" |
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