8.1 km | 00:49:14 | 06:02/km日期: 2015-01-10 05:56 - 平均心率: 65 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'30" / 05'36" / 06'04" / 06'19" / 05'57" / 06'19" / 06'32" / 06'05" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 3550 / 3550 |
2 | | 06'16" (+00'29") | 3561 / 7111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.13 km WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 :
902.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'36" | 00:11'06" |
3 | 06'04" | 00:17'10" |
4 | 06'19" | 00:23'29" |
5 | 05'57" | 00:29'26" |
6 | 06'19" | 00:35'45" |
7 | 06'32" | 00:42'17" |
8 | 06'05" | 00:48'22" |
8.1 | 06'17" | 00:49'14" |