7.1 km | 00:47:09 | 06:37/km日期: 2021-03-03 05:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'10" / 07'15" / 06'23" / 06'21" / 06'01" / 06'37" / 05'52" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+06'44") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'15" | 00:14'25" |
| 3 | 06'23" | 00:20'48" |
| 4 | 06'21" | 00:27'09" |
| 5 | 06'01" | 00:33'10" |
| 6 | 06'37" | 00:39'47" |
| 7 | 05'52" | 00:45'39" |
| 7.1 | 12'41" | 00:47'12" |
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