劉昌立 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌立彰化
ID 381659

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8.3 km | 00:50:57 | 06:10/km

日期: 2021-03-03 18:49 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'05" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 06'14" / 06'16" / 06'20" / 06'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 123.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

小馬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'55"	00:13'00"
3	05'49"	00:18'49"
4	05'43"	00:24'32"
5	05'54"	00:30'26"
6	06'14"	00:36'40"
7	06'16"	00:42'56"
8	06'20"	00:49'16"
8.3	06'42"	00:50'59"

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