3.8 km | 01:24:27 | 22:29/km日期: 2021-03-01 15:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'06" / 19'54" / 28'16" / 26'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'54" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'15" (+12'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'41" (+10'32") | 753 / 3753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 19'54" | 00:23'00" |
| 3 | 28'16" | 00:51'16" |
| 3.8 | 26'41" | 01:11'23" |
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