1.1 km | 00:07:58 | 07:04/km日期: 2021-02-27 07:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 720 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 156 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 02'26" / 00'39" / 39'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'20" | 1004 / 1004 | 113 / 202 |
2 | | 29'57" (+25'37") | 120 / 1124 | 62 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'26" | 00:02'26" |
2 | 00'39" | 00:03'05" |
1.1 | -5'-34" | 00:07'58" |