8.6 km | 02:10:49 | 15:08/km日期: 2021-03-02 06:00 - 總爬升: 445 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 14'45" / 14'12" / 16'53" / 15'55" / 29'56" / 11'11" / 14'02" / 08'46" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+08'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'55" (+21'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+05'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" | 635 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 14'12" | 00:28'57" |
| 3 | 16'53" | 00:45'50" |
| 4 | 15'55" | 01:01'45" |
| 5 | 29'56" | 01:31'41" |
| 6 | 11'11" | 01:42'52" |
| 7 | 14'02" | 01:56'54" |
| 8 | 08'46" | 02:05'40" |
| 8.6 | 08'07" | 02:10'50" |
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