張銀來 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.6 km | 00:38:52 | 05:55/km

日期: 2021-03-04 21:22 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'53" / 06'05" / 06'21" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33"

995 / 995

2

05'45"

(11'17")

05'44" (+00'11")

1002 / 1998

3

05'57"

(17'14")

05'54" (+00'21")

1007 / 3005

4

05'53"

(23'07")

05'53" (+00'20")

997 / 4002

5

06'05"

(29'12")

06'05" (+00'32")

997 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 55.27 km

母子鱷Y拖黃色第3雙累積 : 498.0 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

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·

觀看另 1 則留言

跑天下張大午安！夜跑舒心愉悅～

2021-03-05 11:55 ·

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-03-05 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'45"	00:11'23"
3	05'51"	00:17'14"
4	05'53"	00:23'07"
5	06'05"	00:29'12"
6	06'21"	00:35'33"
6.6	05'42"	00:38'44"

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