朱俊一 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊一基隆
ID 456731

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10.2 km | 00:55:50 | 05:29/km

日期: 2021-03-09 19:06 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'04" / 05'45" / 05'09" / 05'11" / 05'14" / 05'04" / 05'57" / 05'38" / 05'22" / 05'19" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 71.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'45"	00:11'49"
3	05'09"	00:16'58"
4	05'11"	00:22'09"
5	05'14"	00:27'23"
6	05'04"	00:32'27"
7	05'57"	00:38'24"
8	05'38"	00:44'02"
9	05'22"	00:49'24"
10	05'19"	00:54'43"
10.2	06'46"	00:55'51"

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