5.3 km | 00:46:01 | 08:39/km日期: 2021-02-28 18:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'37" / 08'06" / 08'27" / 09'16" / 09'40" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'59") | 316 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'06" | 00:15'43" |
| 3 | 08'27" | 00:24'10" |
| 4 | 09'16" | 00:33'26" |
| 5 | 09'40" | 00:43'06" |
| 5.3 | 08'48" | 00:45'53" |
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