9.0 km | 00:53:50 | 05:58/km日期: 2021-03-01 06:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1007 / 1007 | 159 / 105 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1010 / 2017 | 160 / 103 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1004 / 3021 | 158 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1001 / 4023 | 158 / 103 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1001 / 5024 | 159 / 104 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1006 / 6031 | 159 / 105 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 7036 | 161 / 106 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1007 / 8043 | 160 / 105 |
| 9 | | 05'43" | 1002 / 9046 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'06" | 00:24'12" |
| 5 | 06'03" | 00:30'15" |
| 6 | 05'55" | 00:36'10" |
| 7 | 05'50" | 00:42'00" |
| 8 | 05'55" | 00:47'55" |
| 9 | 05'45" | 00:53'40" |
| 9.0 | 08'05" | 00:53'50" |
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