邱建銘 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱建銘基隆
ID 410213

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6.2 km | 01:18:25 | 12:36/km

日期: 2021-03-01 21:40 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'40" / 09'19" / 10'49" / 08'58" / 10'11" / 14'58" / 28'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	09'19"	00:22'59"
3	10'49"	00:33'48"
4	08'58"	00:42'46"
5	10'11"	00:52'57"
6	14'58"	01:07'55"
6.2	27'05"	01:14'16"

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