4.1 km | 00:24:16 | 05:58/km日期: 2021-02-25 07:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'21") | 1002 / 1002 | 183 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 2007 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1003 / 3011 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'49" | 1004 / 4015 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'10" | 64 / 4079 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'51" | 00:23'55" |
| 4.1 | 05'26" | 00:24'16" |
留言 
