2.5 km | 00:18:56 | 07:37/km日期: 2021-03-08 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'05" / 07'54" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+01'05") | 483 / 2483 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.57 km 廠牌NB 型號W1980 累積 :
719.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'54" | 00:14'59" |
2.5 | 08'07" | 00:18'55" |