Yu Jiun Lin 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jiun Lin 台中
ID 300482

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11.1 km | 01:29:25 | 08:02/km

日期: 2021-02-28 04:37 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'37" / 07'34" / 06'56" / 06'41" / 07'08" / 08'37" / 08'57" / 08'36" / 08'57" / 07'30" / 07'40" / 15'38" /

基本訓練

2月累積里程 : 124.66 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 4233.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'34"	00:16'11"
3	06'56"	00:23'07"
4	06'41"	00:29'48"
5	07'08"	00:36'56"
6	08'37"	00:45'33"
7	08'57"	00:54'30"
8	08'36"	01:03'06"
9	08'57"	01:12'03"
10	07'30"	01:19'33"
11	07'40"	01:27'13"
11.3	07'48"	01:29'15"

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