5.3 km | 00:43:56 | 08:19/km日期: 2021-02-19 05:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 6607 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'05" / 08'01" / 08'02" / 08'36" / 08'39" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'07") | 1000 / 1000 | 151 / 81 |
| 2 | | 08'01" (+00'04") | 1009 / 2009 | 151 / 82 |
| 3 | | 07'57" | 1008 / 3018 | 152 / 82 |
| 4 | | 08'30" (+00'33") | 1001 / 4020 | 150 / 78 |
| 5 | | 08'39" (+00'42") | 1006 / 5026 | 147 / 78 |
| 6 | | 08'51" (+00'54") | 280 / 5307 | 145 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'01" | 00:16'06" |
| 3 | 08'02" | 00:24'08" |
| 4 | 08'36" | 00:32'44" |
| 5 | 08'39" | 00:41'23" |
| 5.3 | 09'05" | 00:43'56" |
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