7.4 km | 00:43:20 | 05:53/km日期: 2021-02-28 07:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7020 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'57" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'06") | 1006 / 1006 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 2008 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 3009 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1004 / 4014 | 162 / 103 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1001 / 5015 | 161 / 104 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1004 / 6020 | 161 / 105 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7021 | 161 / 107 |
| 8 | | 05'43" | 354 / 7376 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 05'56" | 00:29'37" |
| 6 | 05'51" | 00:35'28" |
| 7 | 05'49" | 00:41'17" |
| 7.4 | 05'46" | 00:43'20" |
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