4.8 km | 00:56:10 | 11:42/km日期: 2021-03-01 06:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'32" / 09'51" / 08'59" / 14'01" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+07'05") | 796 / 4796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'51" | 00:20'23" |
| 3 | 08'59" | 00:29'22" |
| 4 | 14'01" | 00:43'23" |
| 4.8 | 16'02" | 00:56'10" |
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