4.1 km | 00:49:38 | 12:01/km日期: 2021-02-26 20:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'41" / 12'48" / 11'13" / 13'15" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'48" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'14" (+02'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'07" (+02'26") | 129 / 4129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 12'48" | 00:23'29" |
3 | 11'13" | 00:34'42" |
4 | 13'15" | 00:47'57" |
4.1 | 13'00" | 00:49'38" |